¿Cómo se forma el ego?

El ego se va formando en nuestra infancia como una máscara que nos defiende y nos protege del dolor

El ego es la parte de la personalidad que resulta de la adaptación al medio, a nuestro entorno. Por tanto, nuestra personalidad viene en parte condicionada por los genes, el temperamento, y en parte condicionada por cómo podemos desenvolvernos en el entorno donde crecemos (las investigaciones lo sitúan en torno al 50%-50% de influencia).

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La nueva normalidad.

Si le han cambiado el nombre, también podremos nosotras cambiar esa normalidad tan desalentadora que nos hemos dado cuenta que teníamos, si no, no hubiéramos desarrollado el síndrome de la cabaña, o así llaman al habernos dado cuenta que la de antes, no era una vida normal.

La vuelta a la «normalidad». Volver al trabajo presencial. Volver a tener que cumplir con las exigencias en el trabajo, con los amigos, con la familia, con la pareja, con mis vecinos, con el deporte, con la imagen, con…..pff qué pereza!

Si algo nos ha enseñado el confinamiento es que la libertad no solo depende de estar encerrado en casa. Hay más tipos de libertades que habíamos perdido en nuestro día a día. Pero oye, vamos a aprender algo de todo esto.

No eres la mejor en todo

Acompañamiento psicológico online

¡Seguimos trabajando!

Las consultas presenciales tendrán que esperar un poquito más, pero sin duda uno de los mejores descubrimientos ha sido esta manera de hacer psicoterapia. Las videoconferencias me han sorprendido gratamente y es que con una buena conexión a internet, no hay nada que limite el seguir creciendo en el camino.

¡Seguimos trabajando!

Mitos de la Terapia Psicológica. Que no puedes esperar si te estás planteando ir a terapia.

Desde que la Psicología inició la andadura en la sociedad, son muchas las ideas equivocadas que rondan las cabezas con respecto a lo que te dirá la psicóloga en la consulta.

Hoy quiero desmontar algunos mitos, principalmente aquellos que tratan de buscar consejos o acuden a consulta para saber su futuro. No somos tarotistas, no leemos el futuro, no aconsejamos (generalmente), no damos nuestra opinión personal, no nos metemos en estas movidas. Si no, lxs psicólogxs seríamos humanos con vidas perfectas y sin problemas. Y esto, también es un mito.

No, lxs psicólogxs no tenemos vidas perfectas. Creer esto es un mito.

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Fortnite. ¿Por qué mi hijo está enganchado?

¿Te cuestiones si tu hijo está empleando demasiado tiempo en jugar al Fortnite? ¿Está dejando otras actividades que antes le gustaban para tener más tiempo de juego? Si te gustaría entender, cuáles son las claves del juego, te recomiendo que sigas leyendo.

En Junio 2019, el Excmo. Ayto. del Rincón de la Victoria (Málaga), junto con el AMPA Noctiluca, me invitaron a realizar unas charlas sobre la importancia de la Mediación Parental en el uso de las nuevas tecnologías. Es un tema interesante ya que, a la mayoría de los padres, nuestros hijos nos adelantan por la derecha cada vez que tenemos que mostrar habilidades tecnológicas. Y no es de extrañar, nosotros hemos tenido que aprender a incorporar los avances tecnológicos a nuestro día a día, pero en cambio nuestros niños han nacido con el (ab)uso de estas herramientas. Lo que para nosotros es un logro, para nuestro niño no es más difícil que aprender a sujetar una cuchara. Son los llamadas nativos digitales.

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Del poder que tienen las palabras que usamos

ámateLos seres humanos somos magníficos contadores de historias. Estamos todo el tiempo contándonos historias, recordando algo que nos pasó o imaginando lo que estará por pasar. Y todo ello lo hacemos a través de imágenes, conversaciones, sensaciones, deseos… Una de las historias más importantes que nos contamos, es aquella referida a nosotros mismos.

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